ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨੂੰ ਨਾ ਨਿਗਲੋ
ਕੈਰਲ ਕੌੱਫ ਦੁਆਰਾ
ਨਿ New ਯਾਰਕ ਸਟੇਟ ਗੱਠਜੋੜ ਫਲੋਰਿਡਿਸ਼ਨ, ਇਨਕਾਰ. (ਐਨਵਾਈਐਸਕੋਐਫ) ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਾ ਤਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (1-3). ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਬੂਤ ਠੋਸ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਸਣ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (4). ਅਮਰੀਕੀ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਡੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੁ babਲੇ ਦੰਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਯੂਐਸ ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ (5) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਕੈਲੋਰੀ ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਮਰੀਕੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (6), ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (7), ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (8) ਅਤੇ ਡੀ (9) ਦੀ ਘਾਟ ਹਨ. ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਅਮਰੀਕੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਅਮਰੀਕੀ ਬੱਚੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਓਵਰਸੀਪੋਜ਼ਡ (10) ਹਨ.
ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੀਵਰੇਜ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ. ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਬਰਟ ਅਤੇ ਏਕਲੰਡ ਦੁਆਰਾ 1999 ਵਿੱਚ ਡੈਂਟਲ ਟੈਕਸਟ ਬੁੱਕ, ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ, ਡੈਂਟਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਅਤੇ ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ," ਕਾਰਾਂ ਦੇ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੀਵਰੇਜ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਲੋਰਿਡਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫਲੋਰਿਡੇਟਿਡ ਦੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਧਮਾਕਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਕਈ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰਿਕਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ; ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ; ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਬੀਮੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ; ਅਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਵਧੇਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਗਏ. ਕੋਈ ਜਾਇਜ਼ ਵਿਗਿਆਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਕਿ ਫਲੋਰਾਈਡੇਸ਼ਨ ਗੁਫਾ-ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦੋਸ਼ੀ ਸੀ.
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੰਘੀ ਅਧਿਐਨ (ਐਨਐਚਐਨਈਐਸ III) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਿਨਾਂ ਪਤਝੜ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵ (ਮੁੱ teethਲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ) ਬਿਨਾਂ ਪਤਝੜ ਵਾਲੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਫਲ, ਅਨਾਜ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੱਕੇ ਕਾਰੀਜ਼ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੱਚੇ ( ਸੈਕੰਡਰੀ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ) ਵਿਚ ਡੇਅਰੀ, ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ, ਫਲ, ਅਨਾਜ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੱਕੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (11).
ਦਰਅਸਲ, ਉਹ ਅਮਰੀਕੀ ਬੱਚੇ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਪੰਜ ਪਰੋਸ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ - ਹਰ ਰੋਜ਼ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ (12) ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਾਰੂ, ਗਰੀਬੀ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੀਮਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਰਦ ਬੁਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਕੀ ਫਲੋਰਿਡਿਸ਼ਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ? ਆਮ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ. ਪਰ ਅਮੈਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏ.ਡੀ.ਏ.) ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਯੂਐਸ ਸੈਂਟਰ (ਸੀਡੀਸੀ) ਹਾਂ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦਾਅਵਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵਿਗਿਆਨ (13) ਦੀ ਹਮਾਇਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ.
ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪਤਨ ਵਿਚ ਵੈਸਟਨ ਪ੍ਰਾਈਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਦੰਦ-ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਧੀਆ ਦੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਾਲ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਗਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਤਹੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਮੁੜ ਖਣਿਜਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਤਹੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵੀ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਦੰਦ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸੀਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮੱਧਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ (14) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ 23% ਅਮਰੀਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ (5) ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ 9 - 15 ਪਰੋਸਣ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ, ਰਾਜ ਅਤੇ ਸੰਘੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ' ਤੇ ਲੱਖਾਂ-ਲੱਖਾਂ ਡਾਲਰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੰਗੀ ਭੁੱਖੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸਬਸਿਡੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ. ਫਲੋਰਾਈਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਚੰਗੇ ਅਰਥਾਂ ਵਾਲੇ, ਪਰ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੋਚਣਾ ਸੀ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ayਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਦੂ ਦੀ ਬੁਲੇਟ ਸੀ ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਰਗੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ayਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ.
ਹਵਾਲੇ:
1) ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੋਜ ਪਰਿਸ਼ਦ. ਗ੍ਰਸਤ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਕੈਡਮੀ ਪ੍ਰੈਸ. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀ.ਸੀ. 1993 ਪੀ. 30
2) ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੋਜ ਪਰਿਸ਼ਦ. 1989. ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਡਾਈਟਰੀ ਅਲਾਓਂਸ: 10 ਵੀਂ ਸੰਸਕਰਣ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਕੈਡਮੀ ਸਾਇੰਸਜ਼. ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਕਾਦਮੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ. ਪੰਨਾ 235.
3) ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਡੈਸਕ ਦਾ ਹਵਾਲਾhttp://www.pdrhealth.com/drug_info/nmdrugprofiles/nutsupdrugs/flu_0109.shtml>
4) ਅਮਰੀਕੀ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿ Newsਜ਼ ਰੀਲੀਜ਼. ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਰਵਰੀ 2002 ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ: http://www.ada.org/public/media/releases/0202_release06.asp
5) ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਭਾਗ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ: ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ ਦੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ. 2000 ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
6) ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਭਾਗ. ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਠੀਏ: ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ. ਅਕਤੂਬਰ 14, 2004. ਇਸ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ:http://www.surgeongeneral.gov/library/bonehealth/chapter_7.html>
7) ਯੂਐਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾ. ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦਾ ਦਫਤਰ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ. ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ 1/14/06 ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ:http://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium.asp>
8) ਹੈਮਪਲ ਜੇਐਸ, ਟੇਲਰ ਸੀਏ, ਜੌਹਨਸਟਨ ਸੀਐਸ. 2004. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਕਮੀ: ਤੀਸਰਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਰਵੇਖਣ, 1988 ਤੋਂ 1994. ਐਮ ਜੇ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਮਈ.
9) ਹੋਲਿਕ ਐਮ.ਐਫ. 2005. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਮਹਾਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜੇ. ਜੇ ਨੂਟਰ 135: 2739S-2748S. ਨਵੰਬਰ.
10) ਬੈਲਟਰ ‡ n-ਆਗੁਇਲਰ ਈਡੀ, ਬਾਰਕਰ ਐਲ ਕੇ, ਕੈਂਟੋ ਐਮਟੀ, ਡਾਈ ਬੀਏ, ਗੂਚ ਬੀਐਫ, ਐਟ ਅਲ. ਡੈਂਟਲ ਕੈਰੀਅਸ, ਡੈਂਟਲ ਸੀਲੈਂਟਸ, ਟੂਥ ਰੀਟੇਨਸ਼ਨ, ਐਡੇਨਟੂਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਐਨਾਮਲ ਫਲੋਰੋਸਿਸ - ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ, 1988–1994 ਅਤੇ 1999-2002 ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ. ਐਮ ਐਮ ਡਬਲਯੂ ਆਰ ਉਪਲਬਧ:http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/ss5403a1.htm>
11) ਹੋਨੋਲੂਲੂ, ਹਵਾਈ ਵਿਚ ਆਈ.ਏ.ਡੀ.ਆਰ. / ਏ.ਏ.ਡੀ.ਆਰ. / ਸੀ.ਏ.ਡੀ.ਆਰ. 82nd ਵਾਂ ਜਨਰਲ ਸੈਸ਼ਨ: ਹੈਲਥ ਈਟਿੰਗ ਇੰਡੈਕਸ (ਐੱਚ. ਆਈ. ਆਈ.) ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜੇ ਡੈਂਟ ਰੇਸ਼ਟ (83 (ਸਪੈਕਟ ਈ ਏ): ਸੰਖੇਪ ਨੰਬਰ 2917, 2004http://iadr.confex.com/iadr/2004Hawaii/techprogram/abstract_48118.htm>
12) ਡਾਈ ਬੀ.ਏ., ਸ਼ੈਨਕਿਨ ਜੇ.ਡੀ., ਓਗਡੇਨ ਸੀ.ਐਲ., ਮਾਰਸ਼ਲ ਟੀ.ਏ., ਲੇਵੀ ਐਸ.ਐਮ., ਕੇਨੇਲਿਸ ਐਮ.ਜੇ. 2004. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ, 2-5 ਵਿੱਚ 1988-1994 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ. ਜੇ ਐਮ ਡੈਂਟ ਐਸੋਸੀਏਟ. ਜਨਵਰੀ
13) ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਲਈ ਕੇਂਦਰ. 2003. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਲੋਰਾਈਡੇਸ਼ਨ 'ਤੇ' ਯੌਰਕ ਰਿਵਿ Review 'ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਿਲਿਆ. ਯੌਰਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ. ਯੌਰਕ, ਯੂਕੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ: ਅਕਤੂਬਰ 28, 2003 ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈhttp://www.york.ac.uk/inst/crd/fluoridnew.htm>
14) ਪਾਮਰ ਸੀ.ਏ. 2003. ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ. ਪਹਿਲੀ ਐਡੀ. ਪ੍ਰੈਂਟਿਸ ਹਾਲ. ਨਿਊ ਜਰਸੀ.
15) ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਕੇਂਦਰ. ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਨਿਗਰਾਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ - 2003 ਉਪਲਬਧ ਹਨ:
<http://apps.nccd.cdc.gov/brfss/display.asp?cat=FV&yr=2003&qkey=4415&state=US>
